الرئيسية / مجلة الإنسان والتطور / عدد يوليو 1998 / عدد يوليو 62-1998- استفسارات ومشاكل (حق الخوف، وحق الحزن.. إلخ)

عدد يوليو 62-1998- استفسارات ومشاكل (حق الخوف، وحق الحزن.. إلخ)

استفسارات‏ ‏ومشاكل

تجديد‏ ‏دعوة

مازلنا‏ ‏نفتقر‏ ‏إلى ‏قراء‏ ‏يبعثون‏ ‏إلينا‏ ‏بما‏ ‏يرون‏ ‏به‏ ‏أننا‏ ‏أهل‏ ‏لمشاركتهم‏ ‏بعض‏ ‏همومهم‏ ‏أو‏ ‏للإجابة‏ ‏على ‏بعض‏ ‏تساؤلاتهم، ‏وحين‏ ‏لم‏ ‏تصلنا‏ ‏استفسارات‏ ‏طازجة‏ ‏ولا‏ ‏مشاكل‏ ‏جديدة، ‏قدرنا‏ ‏أن‏ ‏نؤجل‏ ‏النشرفى ‏هذا‏ ‏الباب‏ ‏حتى ‏نصل‏ ‏إلى ‏القراء‏ ‏أولا، ‏ثم‏ ‏يصدقون‏ ‏أننا‏ ‏نقدم‏ ‏نوعا‏ ‏آخر‏ ‏من‏ ‏الردود‏. ‏ولا‏ ‏بد‏ ‏أن‏ ‏نعترف‏ ‏بأن‏ ‏تقصيرنا‏ ‏فى ‏التوزيع‏ ‏هو‏ ‏السبب‏ ‏الأول‏.‏

‏   ‏لكننا‏ ‏عدنا‏ ‏فى ‏آخر‏ ‏لحظة، ‏حرصا‏ ‏على ‏ما‏ ‏أمـلنا‏ ‏فيه‏ ‏من‏ ‏تجديد‏ ‏وتطوير، ‏ومن‏ ‏ذلك‏ ‏أن‏ ‏نكون‏ ‏فى ‏متناول‏ ‏القارئ‏ ‏العادى ‏البسيط، ‏بقدر‏ ‏ما‏ ‏نثير‏ ‏ونحاور‏ ‏القارئ‏ ‏المفكر‏ ‏المتحد ى، ‏نقول‏ ‏عدنا‏ ‏فى ‏آخر‏ ‏لحظة‏ ‏ففتحنا‏ ‏درج‏ ‏الأوراق‏ ‏القديمة‏ ‏وأخرجنا‏ ‏رسالتين‏، ‏نرجو‏ ‏أن‏ ‏نسترجع‏ ‏من‏ ‏خلالهما‏ ‏أبسط‏ ‏حقوقنا‏ ‏فى ‏معايشة‏ ‏المشاعر‏ ‏الطبيعية‏ ‏التى ‏بولغ‏ ‏فى ‏اعتبارها‏ ‏أمراضا‏ ‏بغير‏ ‏وجه‏ ‏حق‏، ‏حتى ‏كادت‏ ‏البلادة‏ ‏أن‏ ‏تكون‏ ‏هى ‏القاعدة‏.‏

الرسالة‏ ‏الأولى: ‏حق‏ ‏الخوف

الاسم‏ :‏ص‏ ‏ف‏ ‏ف‏ ‏

‏ ‏مصر‏ ‏القديمة‏ – ‏القاهرة‏ (17 ‏سنة‏) ‏طالب‏ ‏المؤهل‏: ‏طالب‏ ‏بالصف‏ ‏الثانى ‏الثانوى ‏العام‏   ‏

أنا‏ ‏لاعب‏ (‏تايكوندو‏) – ‏وهى ‏لعبة‏ ‏عنيفة‏ ‏مثل‏ ‏الكاراتيه‏ – ‏ومستواى ‏فيها‏ ‏متقدم‏ ‏حيث‏ ‏أننى ‏أمارسها‏ ‏منذ‏ 5 ‏أعوام‏ ‏فى ‏نادى ‏جيد، ‏وظهر‏ ‏هذا‏ ‏المستوى ‏فى ‏تدريبات‏ ‏اللياقة‏ ‏البدنية‏ ‏والتكتيكات‏ ‏الهجومية‏ ‏والدفاعية‏ , ‏وتقديم‏ ‏فنون‏ ‏الاستعراض‏ ‏المختلفة‏ ‏ولكن‏…‏

‏ ‏هناك‏ ‏مشكلة‏ ‏لم‏ ‏أجد‏ ‏لها‏ ‏حلا‏ ‏حتى ‏الآن‏ ‏وأنا‏ ‏لم‏ ‏أصارح‏ ‏بها‏ ‏أحدا‏ ‏وهى ‏أننى ‏أخاف‏ .‏

إننى ‏أخاف‏ ‏دوما‏ ‏من‏ ‏الدخول‏ ‏فى ‏مباريات‏ – ‏أى ‏مباريات‏ ‏ولست‏ ‏أعرف‏ ‏مم‏ ‏أخاف‏ ‏لدرجة‏ ‏أننى ‏أحيانا‏ ‏أخاف‏ ‏من‏ ‏منازلة‏ ‏الأقل‏ ‏فى ‏المستوى ‏منى، ‏وقد‏ ‏حاولت‏ ‏معالجة‏ ‏هذا‏ ‏الخوف‏ ‏بالنسيان‏ ‏وفشلت‏ , ‏ثم‏ ‏حاولت‏ ‏مرة‏ ‏أخرى ‏بإبداء‏ ‏الشراسة‏ ‏فى ‏الأداء‏ ‏وفشلت‏ ‏

ثم‏ ‏فكرت‏ ‏أن‏ ‏هذه‏ ‏اللعبة‏ ‏لا‏ ‏تناسبنى ‏إلا‏ ‏أننى ‏لم‏ ‏أستطع‏ ‏تركها‏ ‏لأنها‏ ‏فى ‏دم ى، ‏وقد‏ ‏بدأت‏ ‏أتضايق‏ ‏أخيرا‏ ‏من‏ ‏هذا‏ ‏الشعور‏ ‏لأنه‏ ‏بدأ‏ ‏يعطلنى ‏عن‏ ‏التقدم‏ ‏فى ‏اللعبة‏ ‏مثل‏ ‏التصفيات‏ ‏والبطولات‏ ‏واختبارات‏ ‏الأحزمة‏… ‏إلخ‏ ‏

فما‏ ‏هو‏ ‏رأى ‏سيادتكم‏ ‏فى ‏هذا‏ ‏الشعور‏ ‏وكيفية‏ ‏معالجته‏ ‏والتغلب‏ ‏عليه؟

الرد‏ ‏

صديقى‏:‏

سنك‏ 17 ‏سنة، ‏أهلا‏ ‏بك‏… ‏

هل‏ ‏أذكرك‏ ‏ابتداء‏ ‏أن‏ ‏من‏ ‏حقك‏ ‏أن‏ ‏تخاف، ‏وأنك‏ ‏تستطيع‏ ‏أن‏ ‏تستمر‏ ‏فى ‏ممارسة‏ ‏كل‏ ‏نشاطاتك‏ ‏حتى ‏وأنت‏ ‏خائف، ‏ثم‏ ‏ألست‏ ‏معى ‏أن‏ ‏الذى ‏يخاف‏ ‏من‏ ‏الامتحان‏ ‏هو‏ ‏الطالب‏ ‏المتفوق‏ ‏لأنه‏ ‏حريص‏ ‏على ‏استمرار‏ ‏تفوقه، ‏وأن‏ ‏الذى ‏يخاف‏ ‏من‏ ‏المبارايات‏ ‏هو‏ ‏الذى ‏استعد‏ ‏لها‏ ‏وعنده‏ ‏أمل‏ ‏أن‏ ‏يفوز، ‏وأن‏ ‏الممثل‏ ‏المسرحى ‏الجيد‏ ‏الذى ‏يرتقى ‏خشبة‏ ‏المسرح‏ ‏كل‏ ‏يوم‏ , ‏يخاف‏ ‏كل‏ ‏يوم‏ ‏حتى ‏لو‏ ‏كان‏ ‏هذا‏ ‏اليوم‏ ‏يشير‏ ‏إلى ‏المرة‏ ‏الألف‏ ‏التى ‏صعد‏ ‏فيها‏ ‏إلى ‏المسرح

أنا‏ ‏أدافع‏ ‏عن‏ ‏حقك‏ ‏فى ‏الخوف‏ , ‏ولكننى ‏لا‏ ‏أدافع‏ ‏عن‏ ‏الخوف‏ ‏الذى ‏يعجزك‏ ‏عن‏ ‏الأداء‏ ‏العالى , ‏ولا‏ ‏عن‏ ‏الخوف‏ ‏الذى ‏قد‏ ‏يبرر‏ ‏الانسحاب‏.‏

وأنا‏ ‏لا‏ ‏أحب‏ ‏تسميتك‏ ‏للعبة‏ ‏التايكوندو‏ ‏وأمثالها‏ ‏لعبة‏ ‏عنيفة، ‏ففيها‏ ‏من‏ ‏الفن‏ ‏أكثر‏ ‏مما‏ ‏فيها‏ ‏من‏ ‏العنف، ‏ثم‏ ‏أليست‏ ‏هى ‏وسيلة‏ ‏دفاع‏ ‏عن‏ ‏النفس‏ ‏أساسا‏ ‏؟

ثم‏ ‏إننى ‏لا‏ ‏أنصحك‏ ‏بالانسحاب‏ ‏أصلا، ‏لا‏ ‏بد‏ ‏أن‏ ‏تكمل‏ ‏ما‏ ‏بدأت، ‏حيث‏ ‏أنك‏ ‏تستطيع‏ ‏أن‏ ‏تتفوق‏ ‏فيه‏ ‏كما‏ ‏يبدو‏ ‏من‏ ‏خطابك، ‏ولا‏ ‏تنسى ‏أن‏ ‏التفوق‏ ‏يعلم‏ ‏التفوق، ‏والنجاح‏ ‏يجرجر‏ ‏النجاح‏ ‏فى ‏مجالات‏ ‏أخرى ‏فضلا‏ ‏عن‏ ‏هذا‏ ‏المجال‏ ‏الجيد‏. ‏

ثم‏ ‏تأمل‏ ‏معى ‏أننا‏ ‏نحن‏ ‏الأطباء‏ ‏النفسيين، ‏والنفسيين‏ ‏عموما، ‏قد‏ ‏أشعنا‏ ‏حتى ‏صدقنا‏ ‏الناس‏ ‏أن‏ ‏الخوف‏ ‏هو‏ ‏دائما‏ :‏إما‏ ‏قلق، ‏أو‏ ‏رهاب، ‏أو‏ ‏نوبات‏ ‏فزع‏. ‏وأن‏ ‏كل‏ ‏ذلك‏ ‏مرض‏ ‏واضطراب، ‏فنتج‏ ‏عن‏ ‏ذلك‏ ‏أن‏ ‏الناس‏ ‏كادت‏ ‏تنكر‏ ‏على ‏نفسها‏ ‏حقها‏ ‏فى ‏الخوف، ‏مع‏ ‏أن‏ ‏الخوف‏ ‏هو‏ ‏حامى ‏حمى ‏الحياة، ‏وهو‏ ‏خط‏ ‏الدفاع‏ ‏الأول‏ ‏الذى ‏يحفز‏ ‏إلى ‏الاستعداد‏ ‏والتحفز، ‏مرة‏ ‏أخرى ‏ليست‏ ‏أخيرة‏ ‏طبعا، ‏نقول‏ :‏

دعونا‏ ‏نتعلم‏ ‏أن‏ ‏نستعيد‏ ‏مشاعرنا‏ ‏من‏ ‏أول‏ ‏الخوف‏ ‏إلى ‏الحزن‏ , ‏وحتى ‏الكره‏ ‏والغيظ

ثم‏ ‏دعونا‏ ‏نمارس‏ ‏وجودنا‏ ‏لنتوجه‏ ‏من‏ ‏خلال‏ ‏دفعها‏ ‏إلى ‏ما‏ ‏نصلح‏ ‏به، ‏وننبض‏ ‏معه‏.‏

ثم‏ ‏بعد‏ ‏ذلك، ‏إذا‏ ‏أعاقت‏ ‏هذه‏ ‏المشاعر‏ ‏حركتنا، ‏كما‏ ‏بدا‏ ‏فى ‏حالتك‏ ‏يا‏ ‏بنى ‏من‏ ‏خطابك، ‏فلنخفف‏ ‏منها، ‏قليلا‏ ‏قليلا، ‏ليس‏ ‏بالضرورة‏ ‏بأدوية‏ ‏مسكنة، ‏وإنما‏ ‏بقبول‏ ‏طبيعتنا‏ ‏أولا، ‏فإنكارنا‏ ‏لحقنا‏ ‏فى ‏الخوف‏ ‏هو‏ ‏أول‏ ‏العوامل‏ ‏التى ‏تعمل‏ ‏على ‏زيادته، ‏دعونا‏ ‏نواصل‏ ‏حياتنا‏ ‏ونحن‏ ‏نخاف‏ ‏مما‏ ‏يخيف‏.‏

ألم‏ ‏نقل‏ ‏فى ‏عدد‏ ‏سابق‏ ‏أن‏ ‏مسألة‏ ‘‏دع‏ ‏القلق‏ ‏وابدأ‏ ‏الحياة‏’ ‏هى ‏مسألة‏ ‏تتناول‏ ‏جانبا‏ ‏واحدا‏ ‏من‏ ‏الحكاية‏ ‏؟‏ ‏وأنه‏ ‏يمكننا‏ ‏أن‏ ‏نتحمل‏ ‏القلق‏ ‏ونستغله‏ ‏لنفتحم‏ ‏به‏ ‏الحياة‏ !!‏

ثم‏ ‏ننتهزها‏ ‏فرصة‏ ‏لنكرر‏ ‏أن‏ ‏حكاية‏ ‏الدعوة‏ ‏للطمأنية‏ ‘‏على ‏العمال‏ ‏على ‏البطال‏’, ‏والترويج‏ ‏لتسطيح‏ ‏مفهوم‏ ‏النفس‏ ‏المطمئنة‏ ‏حتى ‏التنويم، ‏والاعتماد‏ ‏على ‏النصائح‏ ‏الخائبة‏ ‏التى ‏تصر‏ ‏على ‏أنه‏ ‘‏لا‏ ‏داعى ‏للخوف‏ ‘ (‏كيف‏ ‏؟؟؟‏) ‏كل‏ ‏ذلك‏ ‏هو‏ ‏أمر‏ ‏هزل‏ ‏لا‏ ‏يليق‏ ‏بحياة‏ ‏إنسانية‏ ‏زاخرة‏.‏

وهذه‏ ‏ليست‏ ‏دعوة‏ ‏للخوف‏ ‏لكنها‏ ‏دفاع‏ ‏عن‏ ‏حق‏ ‏الإنسان‏ ‏فى ‏الخوف‏ ‏دون‏ ‏أن‏ ‏يكون‏ ‏ذلك‏ ‏حائلا‏ ‏ضد‏ ‏الإقدام‏.‏

‏ ‏وهذا‏ ‏ليس‏ ‏كلاما‏ ‏حديثا، ‏أو‏ ‏فذلكة‏ ‏مغالية‏ , ‏ذلك‏ ‏أن‏ ‏ناسنا‏ ‏البسطاء‏ ‏قد‏ ‏تناولوا‏ ‏هذه‏ ‏المسألة‏ ‘‏حق‏ ‏الخوف‏’‏من‏ ‏وحى ‏مثلين‏ ‏شعبيين‏ ‏يعترفان‏ ‏بهذا‏ ‏الحق، ‏بل‏ ‏ويدعوان‏ ‏إلى ‏ممارسة‏ ‏الخوف‏ ‏الإيجابى ‏لمواجهة‏ ‏أحداث‏ ‏الحياة، ‏يقول‏ ‏المثل‏ ‏الأول‏:

 ‏من‏ ‏خاف‏ ‏سلم‏. ‏

ويقول‏ ‏المثل‏ ‏الثانى:

 ‏خاف‏ ‏وخوف‏‏

ولعل‏ ‏باب‏ ‏مثل‏ ‏وموال‏ ‏يتسع‏ ‏مستقبلا‏ ‏لمزيد‏ ‏من‏ ‏إيضاح‏ ‏ذلك‏ .‏

الرسالة‏ ‏الثانية‏: ‏حق‏ ‏الحزن‏ ‏وحق‏ ‏الفرح

الاسم‏ :‏ي‏.‏ع‏.‏ع‏.‏ع‏    ‏العنوان‏ ‏أبو‏ ‏حماد‏ – ‏الشرقية‏ . ‏

‏…. ‏إنه‏ ‏تنتابنى ‏فى ‏بعض‏ ‏الأوقات‏ ‏حالة‏ ‏ضيق‏ ‏نفسى ‏ولا‏ ‏أطيق‏ ‏التحدث‏ ‏مع‏ ‏أحد‏ ‏وذلك‏ ‏الضيق‏ ‏لا‏ ‏إرادى ‏لدرجة‏ ‏أنه‏ ‏إذا‏ ‏حدث‏ ‏أمامى ‏موقف‏ ‏مضحك‏ ‏لا‏ ‏أضحك، ‏وهذه‏ ‏الحالة‏ ‏تظل‏ ‏معى ‏حوالى ‏أربعة‏ ‏أيام‏.‏

وفى ‏بعض‏ ‏الأحيان‏ ‏أحس‏ ‏أننى ‏فى ‏قمة‏ ‏السعادة‏ ‏وفرح‏ ‏وسعيد‏ ‏جدا‏ ‏وذلك‏ ‏بلا‏ ‏أى ‏أسباب‏ ‏وكل‏ ‏هذه‏ ‏المواقف‏ ‏أحس‏ ‏بها‏ ‏أنا‏ ‏فقط‏ ‏ولا‏ ‏أحد‏ ‏يلاحظ‏ ‏على ‏شيء‏ ‏منها‏.‏

فأريد‏ ‏رأى ‏حضرتك‏ ‏وتفسير‏ ‏هذه‏ ‏الحالة‏.‏

الرد

أشكرك‏ ‏يا‏ ‏بنى، ‏وأشعر‏ ‏برقتك‏ ‏من‏ ‏خلال‏ ‏سطورك‏.‏

ثم‏ ‏اسمح‏ ‏لى ‏أن‏ ‏أحترم‏ ‏عدم‏ ‏مغالاتك‏ ‏فى ‏وصف‏ ‏مشاعرك، ‏فأنت‏ ‏تشعر‏ ‏ببعض‏ ‏الضيق‏ ‘ ‏فى ‏بعض‏ ‏الأوقات‏.‏

أليس‏ ‏هذا‏ ‏هو‏ ‏الأمر‏ ‏الطبيعى؟‏ ‏

أليس‏ ‏من‏ ‏حقنا‏ ‏جميعا‏ ‏أن‏ ‏نشعر‏ ‏ببعض‏ ‏الضيق‏ ‏أحيانا‏‏؟‏ ‏أم‏ ‏أن‏ ‏علينا‏ ‏أن‏ ‏نتحزم‏ ‏ونرقص‏ ‏طول‏ ‏الوقت؟‏ ‏ثم‏ ‏هذا‏ ‏الضحك‏ ‏الذى ‏يجرى ‏أمامنا‏ ‏فلا‏ ‏نشارك‏ ‏فيه‏: ‏ألست‏ ‏معى ‏أن‏ ‏كثيرا‏ ‏من‏ ‏الضحك‏ ‏قد‏ ‏لا‏ ‏يكون‏ ‏إلا‏ ‏تهريجا‏ ‏سخيفا‏؟‏ ‏أم‏ ‏أن‏ ‏علينا‏ ‏أن‏ ‏نشارك‏ ‏فى ‏دغدغة‏ ‏مشاعرنا‏ ‏طول‏ ‏الوقت‏ ‏رغم‏ ‏قسوة‏ ‏الحياة‏ ‏وآلام‏ ‏الناس‏ ‏؟

ثم‏ ‏أنت‏ ‏تحكى ‏عن‏ ‏حالات‏ ‏رائعة‏ ‏من‏ ‏السعادة‏ ‏التلقائية‏، ‏دون‏ ‏سبب، ‏وأظن‏ ‏أن‏ ‏هذا‏ ‏هو‏ ‏الوجه‏ ‏الآخر‏ ‏للوجود‏ ‏الإنسانى ‏الحى‏.‏

‏ ‏نحن‏ ‏من‏ ‏حقنا‏ ‏أن‏ ‏نفرح‏ ‏بلا‏ ‏سبب‏ ‏وبلا‏ ‏تهريج‏ ‏بقدر‏ ‏ما‏ ‏هو‏ ‏من‏ ‏حقنا‏ ‏أن‏ ‏نصمت‏ ‏ونتأمل‏.‏

إن‏ ‏الإنسان‏ ‏قد‏ ‏تعود‏ ‏مؤخرا‏ ‏أن‏ ‏يجد‏ ‏سببا‏ ‏لكل‏ ‏شيء، ‏فإن‏ ‏لم‏ ‏يجد‏ ‏ألف‏ ‏سببا‏ ‏زائفا، ‏مع‏ ‏أن‏ ‏كثيرا‏ ‏من‏ ‏الأسباب‏ ‏غير‏ ‏معروفة‏، ‏ووظيفة‏ ‏العلم‏ ‏والكشف‏ ‏هى ‏أن‏ ‏نزيد‏ ‏من‏ ‏مساحة‏ ‏معرفة‏ ‏الأسباب‏ ‏قليلا‏ ‏قليلا، ‏لكن‏ ‏سيظل‏ ‏المجهول‏ ‏أكثر‏ ‏كثيرا‏.‏

يا‏ ‏صديقى: ‏إن‏ ‏من‏ ‏حقنا‏ ‏أن‏ ‏نفرح‏ ‏لأننا‏ ‏نعيش، ‏ولأن‏ ‏الشمس‏ ‏تطلع، ‏ولأن‏ ‏للورد‏ ‏رائحة، ‏ولأن‏ ‏الله‏ ‏موجود، ‏ورحمن‏ ‏ورحيم

ومن‏ ‏حقنا‏ ‏أن‏ ‏نحزن‏ ‏وتضيق‏ ‏بنا‏ ‏الدنيا‏ ‏لأن‏ ‏الأطفال‏ ‏لا‏ ‏يأخذون‏ ‏حقهم، ‏والظلم‏ ‏ما‏ ‏زال‏ ‏قائما‏، ‏والفرص‏ ‏قليلة، ‏والحياة‏ ‏قصيرة‏، ‏والسرطان‏ ‏ليس‏ ‏له‏ ‏علاج، ‏وأعداد‏ ‏الناس‏ ‏تزيد‏ ‏أكثر‏ ‏من‏ ‏المساحات‏ ‏التى ‏نزرعها‏ ‏قمحا‏.‏

ما‏ ‏رأيك‏ ‏؟‏ ‏

ومع‏ ‏ذلك‏ ‏فأنا‏ ‏مازلت‏ ‏متمسكا‏ ‏بحقك‏ ‏وحقى ‏أن‏ ‏نحزن‏ ‏ونفرح‏ ‏دون‏ ‏سبب، ‏ودون‏ ‏أن‏ ‏يسمى ‏ذلك‏ ‏مرضا‏.‏

ربنا‏ ‏معنا‏.‏

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *